#012: So gelingt es Ihnen, sich besser zu fokussieren [Podcast]

Die Fähigkeit, sich zu fokussieren, ist ein Schlüssel zum Erfolg und zu einem erfolgreichen Zeitmanagement.

Hören Sie in dieser Podcast-Folgen, welche Ebenen des Fokus überhaupt berücksichtigt werden müssen und lernen Sie ein paar Tipps, wie Sie sich auf der kurzfristigen Ebene besser fokussieren können.

So gelingt es Ihnen, sich besser zu fokussieren

So gelingt es Ihnen, sich besser zu fokussieren
© Depositphotos.com/Marek Kosmal

Hier die drei Ebenen des Fokus, die ich im Podcast erwähne:

  1. Kurzfristiger Fokus: Hier geht es darum, sich auf die aktuelle Aufgabe zu konzentrieren und sich nicht unterbrechen zu lassen.
  2. Rahmenbedingungen: Nur wenn die Rahmenbedingungen stimmen, kann man sich über den ganzen Tag konzentrieren und fokussieren.
  3. Langfristiger Fokus: Der Fokus auf die übergeordneten Dinge (auf die wichtigsten Ziele oder die Vision) hilft den Tag zu strukturieren und das grössere Ganze nicht aus dem Blick zu verlieren.

Ich bin von zwei Dingen überzeugt:

  1. Wir haben mehr Spielraum, als wir uns eingestehen.
  2. Wir brauchen eine persönliche Firewall.

Auf der Ebene des kurzfristigen Fokus gibt es ein paar Tipps, die Ihnen hier helfen.

  1. Minimieren Sie Unterbrechungen wo möglich, nötig und sinnvoll.
  2. Tasken Sie nicht ständig multi. Reservieren Sie sich täglich Zeiten des Singletaskings. Vermeiden Sie aufgabeninternes Multitasking.
  3. Reservieren Sie bei Bedarf sich Termine mit sich selbst.

Links aus dem Podcast

Ich habe nur zwei Links erwähnt:

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ÜBER IVAN BLATTER

Ivan Blatter
Ivan Blatter

Seit 2008 unterstütze ich als Zeitmanagement-Coach Selbstständige dabei, ihre Zeit bewusst, strategisch und aktiv zu nutzen. Mit meinem Konzept des strategischen Zeitmanagements gewinnen sie mehr Klarheit, mehr Fokus und mehr Freiraum für das, was wirklich zählt. So übernehmen sie die Kontrolle über ihre Zeit und ihr Business, statt sich von Terminen und To-do-Listen steuern zu lassen.

In meinem Podcast, meinem Buch "Arbeite klüger – nicht härter", und meinem Newsletter teile ich wertvolle Impulse und praxiserprobte Strategien für ein Zeitmanagement, das wirklich funktioniert.

Für alle, die schnell, gezielt und nachhaltig vorankommen möchten, biete ich mit meinem Angebot wirksame und bewährte Lösungen für ein stabiles und zukunftsfähiges Zeitmanagement.

Immer nach meinem Motto: Nutze deine Zeit, denn sie kommt nie wieder.