#012: So gelingt es Ihnen, sich besser zu fokussieren [Podcast]

Die Fähigkeit, sich zu fokussieren, ist ein Schlüssel zum Erfolg und zu einem erfolgreichen Zeitmanagement.

Hören Sie in dieser Podcast-Folgen, welche Ebenen des Fokus überhaupt berücksichtigt werden müssen und lernen Sie ein paar Tipps, wie Sie sich auf der kurzfristigen Ebene besser fokussieren können.

So gelingt es Ihnen, sich besser zu fokussieren

So gelingt es Ihnen, sich besser zu fokussieren
© Depositphotos.com/Marek Kosmal

Hier die drei Ebenen des Fokus, die ich im Podcast erwähne:

  1. Kurzfristiger Fokus: Hier geht es darum, sich auf die aktuelle Aufgabe zu konzentrieren und sich nicht unterbrechen zu lassen.
  2. Rahmenbedingungen: Nur wenn die Rahmenbedingungen stimmen, kann man sich über den ganzen Tag konzentrieren und fokussieren.
  3. Langfristiger Fokus: Der Fokus auf die übergeordneten Dinge (auf die wichtigsten Ziele oder die Vision) hilft den Tag zu strukturieren und das grössere Ganze nicht aus dem Blick zu verlieren.

Ich bin von zwei Dingen überzeugt:

  1. Wir haben mehr Spielraum, als wir uns eingestehen.
  2. Wir brauchen eine persönliche Firewall.

Auf der Ebene des kurzfristigen Fokus gibt es ein paar Tipps, die Ihnen hier helfen.

  1. Minimieren Sie Unterbrechungen wo möglich, nötig und sinnvoll.
  2. Tasken Sie nicht ständig multi. Reservieren Sie sich täglich Zeiten des Singletaskings. Vermeiden Sie aufgabeninternes Multitasking.
  3. Reservieren Sie bei Bedarf sich Termine mit sich selbst.

Links aus dem Podcast

Ich habe nur zwei Links erwähnt:

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Ivan Blatter

Über Ivan Blatter

Ich bin Personal Trainer für neues Zeitmanagement und zeige meinen Kunden, wie sie ihre Produktivität verdoppeln und mehr erreichen, ohne sich dabei auszulaugen.

Ich helfe einerseits Solopreneuren und Unternehmern, ihr persönliches Zeitmanagement zu verbessern, so dass sie ihr volles Potential umsetzen können für ein erfolgreiches Business mit mehr Freude und Motivation. Andererseits unterstütze ich Unternehmen dabei, die Produktivität ihrer Teams zu erhöhen und so die Ziele schneller zu erreichen.

So einfach wie möglich, immer persönlich und individuell.

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