#012: So gelingt es Ihnen, sich besser zu fokussieren [Podcast]

Die Fähigkeit, sich zu fokussieren, ist ein Schlüssel zum Erfolg und zu einem erfolgreichen Zeitmanagement.

Hören Sie in dieser Podcast-Folgen, welche Ebenen des Fokus überhaupt berücksichtigt werden müssen und lernen Sie ein paar Tipps, wie Sie sich auf der kurzfristigen Ebene besser fokussieren können.

So gelingt es Ihnen, sich besser zu fokussieren

So gelingt es Ihnen, sich besser zu fokussieren
© Depositphotos.com/Marek Kosmal

Hier die drei Ebenen des Fokus, die ich im Podcast erwähne:

  1. Kurzfristiger Fokus: Hier geht es darum, sich auf die aktuelle Aufgabe zu konzentrieren und sich nicht unterbrechen zu lassen.
  2. Rahmenbedingungen: Nur wenn die Rahmenbedingungen stimmen, kann man sich über den ganzen Tag konzentrieren und fokussieren.
  3. Langfristiger Fokus: Der Fokus auf die übergeordneten Dinge (auf die wichtigsten Ziele oder die Vision) hilft den Tag zu strukturieren und das grössere Ganze nicht aus dem Blick zu verlieren.

Ich bin von zwei Dingen überzeugt:

  1. Wir haben mehr Spielraum, als wir uns eingestehen.
  2. Wir brauchen eine persönliche Firewall.

Auf der Ebene des kurzfristigen Fokus gibt es ein paar Tipps, die Ihnen hier helfen.

  1. Minimieren Sie Unterbrechungen wo möglich, nötig und sinnvoll.
  2. Tasken Sie nicht ständig multi. Reservieren Sie sich täglich Zeiten des Singletaskings. Vermeiden Sie aufgabeninternes Multitasking.
  3. Reservieren Sie bei Bedarf sich Termine mit sich selbst.

Links aus dem Podcast

Ich habe nur zwei Links erwähnt:

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Ivan Blatter

Über Ivan Blatter

Als Produktivitätscoach führe ich dich und dein Team dazu, stressfrei zu arbeiten und mehr zu erreichen.

  • Einerseits helfe ich Unternehmern, ihr Zeit- und Selbstmanagement in den Griff zu bekommen, so dass sie erfolgreicher, mit mehr Freude und motivierter arbeiten.
  • Andererseits unterstütze ich kleine Unternehmen dabei, die Produktivität ihrer Teams zu erhöhen, damit sie mehr Zeit für die Erreichung ihre Ziele haben.

So einfach wie möglich, immer persönlich und individuell.

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