Am 1.1.2015 habe ich meinen Lesern das "Du" angeboten.
In den älteren Artikeln sieze ich noch, wir bleiben aber natürlich gerne beim "Du". :-)

Schlafen ist wichtig. Wer zu wenig schläft, meint nur, er sei produktiv. In Tat und Wahrheit vergibt es so viel von seinem Potential.

Ich habe eine schöne Grafik gefunden, die die Geheimnisse eines besseren Schlafs “enthüllt”. Nicht viel Neues, aber es tut gut, sich die Zusammenhänge immer wieder vor Augen zu führen.

Schlaf und produktives Arbeiten

Die Zusammenhänge sind klar und ich schrieb schon ein paar Mal darüber:

Auf der aktuelle Podcast von Michael Hyatt beschäftigt sich mit diesem Thema: Sleep and Your Productivity [Podcast]

Und nun habe ich eine gute Infografik in einem Tweet von Brian Tracy entdeckt:

Das Geheimnis eines besseren Schlafes

Hier ist es, hier ist die Infografik:

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