Ohne laserscharfen Fokus und ohne hohe Konzentration wirst du nicht das abrufen können, was wirklich in dir steckt.
Doch Fokus ist nicht einfach Fokus. Sondern du kannst dich auf viele Arten fokussieren: von klaren Zielen, über „Nein sagen“ bis hin zum Ausschalten von Unterbrechungen. Fokus bzw. fokussiertes Arbeiten ist damit definitiv mehr als sich zu konzentrieren oder Unterbrechungen zu minimieren.
Und Fokus hat auch einen Einfluss auf deine Ziele, deine Prioritäten und allgemein deine Übersicht. Dein Energiemanagement wiederum beeinflusst deine Fähigkeit dich zu fokussieren.
Top-Artikel
Weitere Artikel zum Thema
- Drei Tipps, die bei Unterbrechungen wirklich helfen
- Multitasker sind schlecht in Multitasking – Neue Studie
- Gegen Multitasking: Nehmen Sie sich täglich Zeiten des Singletaskings
- Im Home-Office arbeiten – Herausforderung und Chance
- Produktiver arbeiten: Führen Sie ein Zeittagebuch
- Produktiv arbeiten im Café – So geht’s
- Lass es, wenn es nicht auf einer Liste steht
- Zwei Wörter, die Ihre Produktivität garantiert killen
- Meine sieben Tricks, um in den Flow zu kommen
- Mailbenachrichtigung am iPhone partiell einschalten: So geht’s
